zimno po

[...] prostu sutki sa jakby pod miesniami klatki (SERIO). Sutki mimo usuniecia gino nadal pozostawiaja wiele do zyczenia i daleko im do "normalnych" sutkow, oczywiscie jak jest zimno to sutki wygladaja bardzo dobrze, ale tylko wtedy. Niestety jak jest normalnie to nie wygladaja one do konca estetycznie. Fajnie by bylo jakby ktos napisal jak [...]

Witam niedawno skonczylem cykl z propem i jestem po odblokowaniu clomidem . Zauwazylem dziwna rzecz jest mi caly czas zimno siedze u kupla on mowi ze goroco a mi jest zimno na dworze wszyscy jakos wytrzymuja a ja sie telepie z zimna co jest?czy to wina SAA?

Witajcie. Mam pytanie na jutro do szkoly jako drugi posilek chce zabrac swoj dzisiejszy obiad tj. ryz + kawalki kurczaka + warzywa na patelni. Problem w tym ze nie mam tego jak podgrzac w szkole. Czy moge zjesc na zimno czy moze mnie po tym bolec brzuch? Ewentualnie co moge dodac do ryzu aby zjesc to na zimno gdy jestem na diecie redukcyjnej???

[...] dietę, ale już wracam do wszystkiego bo chciałbym ważyć max 80 kg) Biegałem jeszcze może nie dużo no ale codziennie tak około godziny (teraz nie biegam od jakiś 2 tyg za zimno :( ) siłownia noo, a więc nie chodziłem wcale będąc na tej diecie mimo iż mam w domu ławkę sztangi itp. ale od tamtej niedzieli początek ferii a więc postanowiłem wziąć [...]

Czy samo mięso przed treningiem i po treningu wystarczy? Nie jadam mięsa na zimno a od 7-18 niema mnie w domu. Czy mięso jest niezbedne czy da sie je zastapic jakimis zimnymi potrawami ktore mozna zjesc na szybko bez gotowania w pracy? ps.mięsem na zimno zygam :( ogolnie nie lubie miesa nie smakuje mi

[...] są. Nie ma. Jednak od lat choruję na depresję, co wiąże się z osłabieniem chęci treningowych zimą, niby nic, ale czasem naprawdę trudno jest mi wyjść na siłownię kiedy jest zimno i ciemno. Tego lata odstawiłam lek (Zoloft), więc jakieś techniki motywacyjne również by się przydały. MOJA DIETA: śniadanie - płatki owsiane,otręby,zarodki pszenne, [...]

[...] i od razu łażenie pod górę 7,5 km/h 12 % nachylenia dieta - 700 g kury - 300 g ryżu - 8 białek jaj - 2 całe jaja - 100 g owsianych - 500 g brokuły - 30 g rzepaku tł. na zimno :) z małymi odstępstwami Dodam iż dalej redukuje :) Tu dodaje zdjęcie sprzed 4 miesięcy : wzrost:180 waga:105 obwód pas:105 wprost proporcjonalnie do wagi [...]

[...] chętnie wysłucham Waszych wskazówek. Co do trybu życia, to pracuję regularnie po 8h pn-pt, przez większą część roku poruszam się rowerem (praca, zakupy itp.), kiedy jest zimno tę samą trasę robię zwykle pieszo. Do niedawna ćwiczyłam mało regularnie, max raz w tygodniu zajęcia grupowe, czasem bieganie. Po 3 miesięcznej przerwie po operacji [...]

[...] znajdują się tutaj szybko wchłanialne węglowodany, albo na jedzonko do pudła na wynos. Wszystko dlatego, że smakami tej azjatyckiej propozycji możemy cieszyć się również na zimno. Zanim jednak przejdziemy do instrukcji, chciałbym podkreślić, że ilości poszczególnych składników podaję 'na oko' i nie wyliczam ściśle makroskładników. Chodzi o [...]

Wiek: 17 lat, waga 75 kg ,wzrost 175 cm Cel diety-Redkucja Dieta zaproponowana przez Rothena na 70 kg lecz jednak przybrałem znów 5 kg ;/, i znowu chcę je zrzucić.Jestem wdzięczny za to,że mi ją ułożył może ktoś jeszcze z niej skorzysta w takiej formie bo jest dobra,dlatego wymieniłem jego nick dla uznania. 24*75*1.3 = 2340 kcal. / - 300-400 [...]

[...] ze można 5 dni, więc znowu bezradność). Lepiej się czuje po spacerze po świeżym powietrzu w słoneczny dzień, gdy nie ma wiatru, ale mieszkam w zimnym regionie, tu ciągle wieje i zimno. Leki antyalergiczne nie pomagają wcale. Planuję iść do homeopaty, choć nigdy wcześniej nie byłam i chyba nie ufam temu, ale nic nie pomaga, a jakoś żyć trzeba.

[...] powietrza, które ma czynniki na które jestem uczulony. Choć nie do końca tak jest, bo poza okresem alergicznym gdy w stanie normalnym nie kaszlę w wyniku uczulenia a jest zimno na dworze po bieganiu kaszlę. Napewno związane to jest z zimnym powietrzem, bo latem nie ma takiego zjawiska i powietrze jest ciepłe, ale z kolei latem nie ma okresu [...]

[...] się trochę zmotywować pisząc właśnie ten dziennik. Będę trenował systemem HST trzy razy w tygodniu. Ćwiczę na swojej domowej siłowni w garażu. Może tam być teraz trochę zimno (ok. 10*C), ale po założeniu jakiegoś grubszego dresu myślę że nie będzie tak źle Na początek coś o mnie Wiek: 18lat Staż: w sumie gdzieś 4miesiące (w tym już jeden [...]

[...] dostępny w domu.. to niewiele. Posiadam sztangielki 2x 5kg - 1x 10kg. "Małe" mogę rozbudować do 8kg na rękę. Posiadam także stepper. Świetnie sprawdza się.. gdy na dworze zimno, ciemno, pada - a ty akurat masz ochotę pobiegać Skakanka, z którą jestem już dobrze zżyty. Może nie wołam jako desperat, ale osoba pełna ambicji i motywacji :)której [...]

[...] dziennie), basen 1x tydzień (planowane częściej). Co lubisz jeść na śniadanie: zupę Co lubisz jeść na obiad : sałatkę (również te z mięsem i/lub ryżem), na pewno coś na zimno (jak wracam do domu wcześniej to ciepły obiad). Co jako przekąskę : activia/belriso/jabłko/kawa czarna Co jako deser : jak w przekąsce Ograniczenia żywieniowe : mleko, [...]

[...] nic w tym sporcie skupiając się tylko na technice rzutu i grach z kumplami. Więc postanowiliśmy iść na siłownię i poważnie wziąć się za siebie. Na basket kiedy jest zimno chodzimy ok. 3 dni w tygodniu bo tylko wtedy jest hala otwarta :], a na siłownię 2-3 razy w tyg. Moim podstawowym celem jest skakanie jak najwyżej no i masa, żeby móc [...]

[...] 12 powtórzeń, 3 seria 10 powtórzeń, 4 seria 8 powtórzeń Info ogólne : Staż:1,5 roku Wiek: 18lat Waga: ok. 75 kg (patyk przy moim wzroście) Obwody Klatka-104 Bic-ok.36 na zimno Nogi 54cm Pas 80 Dieta: Jak na razie nie określona . Jem ok. 5 posiłków i 2 małych.Po treningu uzupełniam węglowodany przed też. Jakieś pół godziny po jem [...]

[...] spać w nocy w np lato a upał jak cholera to po kilku godzinach się budzę i mam zimne ręce,nogi i plecy i muszę się ubierać długie spodnie,długie koszule + skarpety bo tak mi zimno i dopiero mogę iść spać dalej,kolejny mój objawy to od 2014 roku zauważyłem że zostają mi ślady po malutkich pryszczach albo zadrapaniach dosłownie leciutkie zatarcie i [...]

[...] do ¾ szklanki. Sok należy wycisnąć ręcznie i usunąć z niego włókna bądź miąższ. 3. ½ szklanki oliwy z oliwek, koniecznie z pierwszego tłoczenia na zimno, najlepiej z firmy Goya o nazwie Extra Virgin. 4. Termofor napełniony gorąca wodą. 5. Nocnik albo miseczka, jeśli chcecie obserwować swoje kamienie. SOBOTA [...]

[...] chodzi o klatę a konkretniej - cycki :D Zapewne od tego tłuszczyku po prostu są takie odstające, czytałem, że to jakieś tam 2 choroby czy coś mogą być, w sumie jak jest mi zimno to są mniejsze, ale w moim przypadku to na pewno od tłuszczu. Chociaż jak założę np, bluzkę czy koszulę to nikt by nie powiedział, że coś tam mi wystaje albo, że jestem [...]